PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương trả lời:
Bạn thân mến!
Hiện tượng khàn tiếng kéo dài, nói chuyện hay bị hụt hơi, nói nhanh mệt như bạn thường bắt nguồn từ các tổn thương thực thể tại thanh quản như:
- Viêm thanh quản khiến dây thanh bị phù nề từ đó gây khàn tiếng, mất tiếng. Đây là bệnh lý thường xuất hiện ở những người làm nghề phải nói nhiều, nói lớn tiếng như nhân viên bán hàng, ca sĩ… hoặc giáo viên như bạn.
- Hạt xơ, polyp dây thanh làm cho nắp thanh môn không được đóng kín. Tình trạng này thường gây ra khàn tiếng kéo dài, hụt hơi, nói chuyện nhanh mệt.
- Nang dây thanh: Nang nước mọc ở dây thanh cũng làm cho dây thanh đóng không kín nên tiếng nói bị khàn, có cảm giác vướng.
Có thể thấy rằng khàn tiếng kéo dài, hụt hơi khi nói chuyện liên quan tới rất nhiều bệnh lý từ đơn giản đến nguy hiểm. Do đó, bạn không nên chủ quan, khi thấy tình trạng này cần đi khám sớm để có hướng điều trị đúng cách và kịp thời.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng một số cách dưới đây, để cải thiện tình trạng khàn tiếng, hụt hơi:
- Hạn chế sử dụng giọng nói, nghỉ ngơi, giữ ấm, uống đủ nước (1,5 - 2 lít mỗi ngày).
- Khi có ho, nhiều đờm cần đằng hắng nhẹ, hạn chế khạc nhổ mạnh làm tăng sự phù nề của thanh quản.
- Tập hít thở sâu hàng ngày.
- Ăn uống hợp lý, ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết
- Súc miệng nhiều lần với nước muối hỗ trợ giảm viêm nhiễm tạm thời, giảm sưng và kích thích cho thanh quản.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo bổ sung sử dụng viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh để điều trị và phòng ngừa khàn tiếng kéo dài, hụt hơi an toàn và hiệu quả.
Sản phẩm kết hợp từ 4 thảo dược quý gồm rẻ quạt (thành phần chính), bán biên liên, bồ công anh và sói rừng giúp cải thiện nhanh triệu chứng khàn tiếng, hụt hơi, đau họng. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi niêm mạc hầu họng đang tổn thương, phòng bệnh tái phát hiệu quả.
Khảo sát năm 2021 cho thấy, 90,8% người sử dụng Tiêu Khiết Thanh hài lòng về hiệu quả của sản phẩm.
Đặc biệt, từ 01/4/2023-31/12/2023, khi mua sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh - Giúp giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn, bạn được tham gia chương trình “Tích điểm trúng Vàng, ngập tràn quà tặng” và có cơ hội trúng giải thưởng 01 chỉ Vàng SJC 9999 cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn khác.
Hy vọng, bạn Như và quý độc giả đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi khàn tiếng kéo dài, nói nhiều bị hụt hơi là do đâu. Mọi thắc mắc cần tư vấn, hãy gọi ngay tới số 0917.212.364 hoặc đặt câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia Tai mũi họng
