Bệnh viêm họng hạt hiện nay có lẽ không còn xa lạ với chúng ta, nó được cho là căn bệnh khá phổ biến mà mọi người thường gặp phải về đường hô hấp. Việc điều trị viêm họng hạt dứt điểm đang là vấn đề mà nhiều người bệnh quan tâm, bởi bệnh rất dễ tái phát. Tuy nhiên, các nhà chuyên môn đã chứng minh được rằng nếu như người bệnh có sự kiên trì và đặc biệt là tuân thủ những “quy tắc vàng” dưới đây thì việc điều trị ổn định căn bệnh phiền toái này không phải là điều gì đó quá khó.
Những quy tắc vàng giúp bạn nói không với bệnh viêm họng hạt.
1.Thay đổi các thói quen sinh hoạt, làm việc hàng ngày
Cần lưu ý tránh làm những công việc quá sức và đặc biệt là tránh cúi gập người những lúc no, hay tránh mặc các đồ quần áo bó sát, quá chật. Mọi người cũng cần chú ý duy trì một mức độ cân nặng ổn định, tránh để xảy ra tình trạng béo phì.
Trong việc vệ sinh, tắm rửa hàng ngày cần đảm bảo giữ ấm, tránh để nhiễm lạnh, nên sử dụng nước ấm và thực hiện trong phòng kín gió. Khi ngủ nên chú ý gối cao đầu vừa phải. Duy trì luyện tập các bài tập nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
2. Giữ vệ sinh miệng, họng và mũi thường xuyên
Việc giữ vệ sinh miệng, mũi họng thật sạch là cách đơn giản nhất giúp các bạn phòng tránh được các chứng bệnh viêm nhiễm về đường hô hấp. Theo cấu tạo cơ thể, họng được biết đến là nơi giao thoa giữa đường thở và đường ăn, chính vì vậy khi các dịch mũi chảy xuống cổ họng, và có nhiều đờm hay có các hạt ở trong họng sẽ rất dễ gây nên tình trạng nhiễm khuẩn. Do vậy, các bạn nên súc họng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày sẽ là cách vệ sinh an toàn và hiệu quả nhất.
3. Nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín giúp nhận biết dấu hiệu sớm để phòng bệnh viêm họng hạt
Khi nhận thấy trên cơ thể có những triệu chứng bất thường về đường hô hấp và cụ thể là tại vùng cổ họng như khô họng, đau rát, hay đằng hắng, ho…, các bạn nên nhanh chóng đến khám tại các cơ sở y tế uy tín, đó có thể là các bệnh viện, hay các phòng khám chuyên khoa về Tai – Mũi - Họng để nhận được những tư vấn cũng như những hướng dẫn trị viêm amidan, viêm họng hiệu quả nhất.
4. Nên thay đổi chế độ ăn uống sẽ phòng bệnh viêm họng
Chế độ ăn uống cũng được cho là một yếu tố tác động rất nhiều đến tình trạng của bệnh. Chính vì vậy, khi bị viêm họng hạt, để có thể nhanh chóng khỏi bệnh, các bạn nên có sự thay đổi trong chế độ ăn hàng ngày. Các bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, các món nướng, những đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ, và nhất là không nên ăn những đồ ăn cứng, đặc bởi sẽ gây tình trạng khó nuốt.
Các loại thực phẩm được biết đến có chứa nhiều chất kích thích như: Bia, rượu, cà phê, thuốc lá... sẽ rất dễ gây nên những cảm giác nóng rát ở niêm mạc họng, và từ đó làm tổn thương họng nặng hơn. Chính vì vậy, các bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này để họng của bạn nhanh chóng thoát khỏi những biểu hiện khó chịu.
5. Tránh tình trạng lạm dụng các loại thuốc kháng sinh đối với bệnh viêm họng
Nhiều người bệnh khi bị viêm họng hạt thường có tư tưởng tìm đến các loại thuốc tây y để điều trị, mà hầu hết mọi người đều không biết rằng các loại thuốc này chủ yếu là các loại thuốc kháng sinh. Việc sử dụng các nhóm thuốc này bên cạnh ức chế các mầm bệnh, cũng sẽ đồng nghĩa với việc người bệnh có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí là có thể sẽ mắc thêm một số chứng bệnh khác, mà nguyên nhân là do tác dụng phụ từ thuốc kháng sinh gây nên.
6. Ưu tiên sử dụng thảo dược giúp bảo vệ niêm mạc họng
Nhiều lương y và bác sĩ y học cổ truyền cho biết: điều trị viêm họng bằng phương pháp đông y có nhiều lợi thế bởi cơ chế của các vị thảo tác dụng vào căn nguyên của bệnh, việc điều trị sẽ tập trung giải quyết vấn đề nguyên nhân, đồng thời điều trị triệu chứng. Do vậy khi hết triệu chứng, các nguyên nhân gây bệnh cũng đã được giải quyết, âm dương cân bằng, sức đề kháng được nâng cao để chống lại tác nhân gây bệnh, bệnh khỏi một cách triệt để hoàn toàn không tái phát.
Chính vì vậy, hiện nay điều trị viêm họng mạn nhiều người đang có xu hướng sử dụng các chế phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Điển hình trong số đó là TPCN Tiêu Khiết Thanh, sản phẩm được kết hợp từ rẻ quạt, bồ công anh, bán biên liên, sói rừng. Cả 4 thảo dược này từ xa xưa đã được ông cha ta sử dụng làm vị thuốc chính trong các bài thuốc trị viêm vọng, viêm đường hô hấp trên chúng được xếp vào nhóm thanh nhiệt tiêu độc, tán kết, tiêu đờm. Từ kết quả nghiên cứu y học hiện đại thì 4 vị thuốc này được chứng minh có tác dụng ức chế các chủng virut, vi khuẩn như liên cầu, tụ cầu hay gây các bệnh viêm đường hô hấp.
Đặc biệt bộ phận dùng thân rễ rẻ quạt là vị thuốc được nhiều chuyên gia đánh giá như một loại thuốc kháng sinh đặc hiệu cho tất cả các nhóm bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp trên như: viêm amiđan mạn và cấp tính, viêm thanh quản, viêm họng hạt, ngứa cổ, phát âm khản tiếng, ăn uống nuốt đau họng, cảm cúm, ho, sổ mũi...
Để hiểu hơn về công dụng của 4 vị thảo dược này trên nhóm bệnh viêm đường hô hấp, bạn đọc hãy xem phân tích của bác sĩ Phí Thái Hà qua đoạn video:
Hi vọng với những “quy tắc vàng” mà các bác sỹ khuyến cáo đến người bệnh viêm họng hạt trên đây sẽ là những lời khuyên hữu ích dành cho những ai đang mắc căn bệnh này. Mong rằng các bạn sẽ tham khảo và thực hiện một cách hợp lý nhất để sớm đẩy lùi được căn bệnh này, lấy lại một sức khỏe ổn định nhất cho mình cũng như những người thân trong gia đình
Thu Thủy
