Hậu Covid vẫn bị ho, đau họng, khó nuốt - Làm gì để hết đau?

Nhiều người sau khi khỏi Covid-19 nhưng vẫn còn các triệu chứng như đang mắc bệnh, điển hình là những vấn đề ở hệ hô hấp, chẳng hạn ho, đau họng, khó nuốt… Điều này khiến người bệnh hoang mang, lo lắng không biết tại sao âm tính rồi mà chưa khỏi hẳn, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe thể chất và tâm thần.

Tại sao khỏi Covid rồi vẫn bị ho, đau họng?

Ho, đau họng là những triệu chứng đặc trưng và đầu tiên của Covid-19, xuất hiện ở một nửa số người mắc bệnh. Khi virus gây bệnh Covid-19 xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ lây nhiễm sang các mô của cổ họng gây viêm và đau. Ngoài ra, việc chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng cũng có thể làm cổ họng bị kích ứng, thúc đẩy phản xạ ho xảy ra.

Nhiều F0 sau âm tính vẫn bị ho, đau họng kéo dài 

Theo BS Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch thường trực Liên chi hội Truyền nhiễm TP HCM cho biết nguyên nhân gây ho sau khi khỏi Covid là do 4 yếu tố. Thứ nhất, sau khi khỏi bệnh, cơ thể vẫn còn xác virus cần đào thải nên gây ho. Tiếp theo, ở người có cơ địa dị ứng hoặc mắc bệnh hen suyễn cũng dễ bị ho, đau họng hơn bình thường. Thứ 3, một số trường hợp nặng phải điều trị bằng thuốc chống viêm steroid có thể dẫn tới hiện tượng trào ngược axit gây kích ứng niêm mạc họng. Cuối cùng, nếu trung khu thần kinh ở dọc đường hô hấp, khí quản, hầu họng… bị kích thích cũng có thể gây ra phản xạ ho.

Nhìn chung, thật khó để phân biệt di chứng ho, đau họng sau khi mắc Covid-19 và bệnh nhiễm trùng hô hấp khác. Có nhiều loại ho khác nhau, từ ho túc tắc vài lần đến ho sặc sụa. Với biểu hiện đau họng, điểm khác biệt là ngoài đau khi nuốt và nói, người bệnh còn có cảm giác khô và ngứa họng.

Điều trị ho, đau họng do Covid-19 thế nào?

Bình thường, hầu hết các cơn đau họng đều tự khỏi sau vài ngày cho đến một tuần. Nhưng ở người từng mắc Covid-19, triệu chứng này có thể kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn uống, nói chuyện và tâm lý của họ.

Để đối phó với cơn đau họng, giảm ho sau Covid-19, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự chăm sóc tại nhà sau:

Uống nhiều nước: Bổ sung chất lỏng cho cơ thể thường xuyên giúp niêm mạc họng luôn ẩm, giảm tình trạng khô và kích thích. Nên uống từng ngụm nước ấm nhỏ, tránh nước nóng hoặc lạnh sẽ làm tổn thương lâu lành hơn.

Uống nước thường xuyên giúp giữ ẩm cho cổ họng, giảm khô và ngứa họng

Tập thở: Kéo dài hơi thở sẽ giúp giảm tình trạng hụt hơi, nói nhanh mệt cũng như ngăn chặn cơn ho. Chú ý, nên hít vào bằng mũi để bụng phình to ra, thở ra bằng miệng và đóng chặt 2 cơ liên sườn với nhau.

Súc miệng với nước muối: Muối giúp sát khuẩn, giảm viêm tại chỗ nên đặc biệt hữu ích cho người bị đau họng, ho.

Dùng viên ngậm: Sử dụng viên ngậm giúp tăng tiết nước bọt, giữ ẩm cho cổ họng.

Ăn uống đủ chất: Tăng cường các thực phẩm lành mạnh với nhiều chất dinh dưỡng khác nhau giúp phục hồi cơ thể sau khi nhiễm bệnh.

Nghỉ ngơi: Thư giãn tinh thần, hạn chế tối đa các suy nghĩ tiêu cực để cơ thể thoải mái, hỗ trợ làm lành tổn thương.

>>> Xem thêm: Mách bạn 6 bí quyết làm dịu nóng rát cổ do viêm họng

Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp tự nhiên giúp giảm ho, đau họng hậu Covid

Mặc dù ho, đau họng hậu Covid là triệu chứng nhẹ và sẽ giảm dần sau một thời gian nhưng nó cũng có thể phát triển thành mạn tính. Để cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, kết hợp các sản phẩm hỗ trợ tăng hệ miễn dịch là điều cần thiết nhằm phục hồi những cơ quan hô hấp sau tổn thương tốt hơn. Một trong những giải pháp hàng đầu trên thị trường hiện nay giúp tăng cường sức đề kháng hô hấp là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh.

Tiêu Khiết Thanh giúp giảm ho, đau họng nhờ các thảo dược tự nhiên

Tiêu Khiết Thanh có thành phần nổi bật là rẻ quạt đã được nghiên cứu chứa các hoạt chất giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau tự nhiên. Tác dụng này cũng đã được ghi lại trong sách “Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam” tập II. Cụ thể, thân, rễ rẻ quạt được nghiên cứu lâm sàng trên nhiễm khuẩn đường hô hấp cho trẻ em và viêm họng ở người lớn có kết quả điều trị tốt ở 85% bệnh nhân viêm họng, viêm thanh quản,… Ngoài ra, rẻ quạt còn được kết hợp với một số dược liệu khác như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch hô hấp, chữa lành những tổn thương ở cổ họng, thanh quản. Vì thế, Tiêu Khiết Thanh có khả năng giảm ho, đau họng cho bệnh nhân hậu Covid.

Cùng với việc thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà, F0 nếu gặp những triệu chứng như ho, đau họng, tức ngực, khó thở… kéo dài nên đi khám để được chẩn đoán bản thân có đang mắc các bệnh khác hay chính xác là di chứng hậu Covid. Điều này sẽ giúp người bệnh có được các biện pháp xử lý và điều trị phù hợp, tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sau này.

Nếu còn có những thắc mắc liên quan đến các triệu chứng hô hấp hậu Covid-19, bạn hãy để lại bình luận bên dưới để được giải đáp nhanh nhất.

Tham khảo

https://www.keranews.org/health-science-tech/2020-08-03/what-does-sore-throat-have-to-do-with-covid-19

https://www.yourcovidrecovery.nhs.uk/managing-the-effects/effects-on-your-body/voice-and-swallowing/ 

https://www2.hse.ie/conditions/covid19/symptoms/swallowing-voice-problems/