Dược sĩ Thanh Mai
Amidan sưng to, phù nề khiến bạn đau đớn, khó chịu vì ăn uống hay nói chuyện đều bị hạn chế. May mắn thay, có nhiều cách giảm sưng amidan ngay tại nhà, xoa dịu cảm giác đau và ngứa họng cho bạn tức thì. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số cách làm giảm sưng cho đơn giản và dễ dàng áp dụng với bất kỳ ai.
Đôi nét về sưng amidan
Sưng amidan là tình trạng viêm nhiễm ở 2 khối amidan dẫn đến sưng đỏ, phù nề. Amidan nằm ở bên trong vòm họng có nhiệm vụ ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus đi vào cơ thể qua đường hô hấp. Khi hệ miễn dịch suy yếu và viêm nhiễm ở bộ phận này quá lớn sẽ biểu hiện thành bệnh viêm amidan gây sưng đau vô cùng khó chịu.
Khi viêm amidan mới khởi phát, mức độ nhẹ thì không quá đáng ngại nhưng nếu điều trị không dứt điểm, bệnh sẽ kéo dài dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Điển hình là áp xe quanh amidan, thậm chí dẫn tới biến chứng nhiễm khuẩn huyết, viêm cầu thận. Vậy làm gì để giảm sưng amidan nhằm cải thiện các triệu chứng, ngăn ngừa rủi ro?
Amidan sưng to gây đau đớn cho người bệnh, nhất là khi nuốt hoặc nói chuyện
>>> XEM THÊM: Viêm amidan mạn tính và những điều có thể bạn chưa biết
6 cách làm giảm sưng amidan nhanh chóng
Để giải quyết tình trạng sưng ở amidan, ngoài thuốc tây còn có nhiều cách giảm sưng amidan đơn giản khác mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Cụ thể:
Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Nước muối là giải pháp đầu tiên được lựa chọn để đối phó với các bệnh ở đường hô hấp trên, trong đó có viêm amidan. Mặc dù không có khả năng chữa lành vết thương ở amidan nhưng nước muối thực sự cần thiết và là biện pháp đơn giản giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cư trú nơi vòm họng.
Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc pha loãng muối hạt với nước ấm để sử dụng. Thực hiện thường xuyên trong ngày sẽ giúp giảm sưng ở amidan đáng kể, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh hơn.
Uống nhiều nước ấm
Một cách giảm sưng amidan hữu hiệu và an toàn khác là uống nước ấm. Nước giúp tăng tiết chất nhầy cho cổ họng, giảm sưng tấy và ngăn chặn tình trạng khô miệng thường thấy ở người bị viêm amidan. Lưu ý, bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh hay quá nóng và có thể uống nước ép hoa quả, vừa giúp cung cấp vitamin, khoáng chất tự nhiên lại ngon miệng, dễ uống.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Viêm amidan xảy ra khi hệ miễn dịch bị suy yếu, sức đề kháng suy giảm nên virus, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại cho cơ thể. Vì thế, ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung những thực phẩm sạch, tăng hàm lượng rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ ăn hàng ngày, hạn chế thức ăn nhanh và thức uống có cồn là điều cần thiết. Khi sức đề kháng được củng cố, quá trình làm lành vết thương ở amidan cũng nhanh hơn, từ đó góp phần giảm sưng, cải thiện các triệu chứng đau, rát họng.
Dinh dưỡng khoa học giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện viêm amidan từ bên trong
Tránh xa các chất gây kích ứng cổ họng
Amidan bị viêm sẽ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết nên rất dễ kích ứng khi có sự tác động của các yếu tố từ bên ngoài môi trường. Ngoài việc hạn chế những thực phẩm cay nóng, bạn cũng nên tránh khói thuốc lá, hóa chất, nấm mốc… bởi chúng có thể khiến amidan sưng to nhiều hơn.
Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Sức đề kháng chính là lá chắn giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây nên viêm amidan. Vì vậy, củng cố sức đề kháng sẽ giúp làm giảm sự tác động của các tác nhân gây hại, qua đó cải thiện sưng amidan.
Ngoài việc tăng sức đề kháng thông qua chế độ ăn hàng ngày thì tập luyện thể thao cũng giúp ích rất lớn trong việc duy trì sức khỏe. Những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay các hoạt động mạnh, chẳng hạn bơi lội, đạp xe… đều giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên.
Uống thuốc giảm đau
Một số thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, ibuprofen có thể giải quyết nhanh tình trạng sưng ở các khối amidan. Thuốc cũng giúp hạ sốt trong trường hợp nhiễm trùng có biểu hiện sốt, đồng thời làm giảm đau họng hiệu quả.
Paracetamol có thể giảm sưng tại amidan tạm thời
Giải pháp từ thảo dược hỗ trợ giảm sưng amidan, phòng ngừa tái phát
Với những biện pháp trên chắc chắn sẽ phần nào giúp bạn giảm bớt cảm giác đau đớn ở cổ họng, cũng như tiêu viêm, giảm sưng cho amidan. Tuy nhiên, các cách trên chỉ có tác dụng tạm thời và phù hợp với người bị viêm amidan mức độ nhẹ.
Ở những trường hợp viêm nặng, amidan sưng to quá mức, thậm chí chèn ép đường thở gây khó thở thì không có hiệu quả nhiều. Lúc này, bạn cần một giải pháp chuyên biệt hơn để xử lý viêm amidan tận gốc, ngăn chặn nguy cơ tái phát. Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh chính là một lựa chọn hữu hiệu giúp đẩy lùi viêm amidan, giảm sưng đau họng hiệu quả.
Sản phẩm có thành phần nổi bật là rẻ quạt đã được các nhà khoa học chứng minh cho tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau mạnh. Nghiên cứu cho thấy, trong thân và rễ rẻ quạt chứa các hoạt chất như glucozit belamcandin, shekanin, glucozit iridin, irisfloretin, tectoridin được ví như kháng sinh thực vật. Vì thế, rẻ quạt có khả năng giảm nhanh ho, đau họng do viêm amidan gây ra một cách tự nhiên. Không những thế, Tiêu Khiết Thanh còn chứa các thành phần khác gồm bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chữa lành vết thương ở amidan, phòng tránh bệnh tái phát.
Tiêu Khiết Thanh giúp giảm viêm amidan nhờ chứa các thành phần có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên
>>> XEM THÊM: Giới chuyên gia phân tích ưu điểm vượt trội của Tiêu Khiết Thanh trong hỗ trợ cải thiện khản tiếng, mất tiếng
Không chỉ giảm viêm amidan, Tiêu Khiết Thanh còn phù hợp với các tình trạng viêm đường hô hấp khác, chẳng hạn viêm thanh quản. Cô Nguyễn Thị Thu (Gia Viễn, Ninh Bình) từng có những ngày tháng mệt mỏi vì bị đau họng, khàn tiếng kéo dài do viêm thanh quản, ăn uống hay nói chuyện đều gặp trở ngại. Nhưng nhờ biết đến Tiêu Khiết Thanh, các triệu chứng của cô Thu đã dần biến mất, trả lại giọng nói trong trẻo như ban đầu. Bạn có thể xem chia sẻ của cô Thu qua video dưới đây:
Không chỉ riêng cô Thu mà còn có đông đảo khách hàng khác phản hồi tích cực về hiệu quả giảm ho, đau họng, khàn tiếng của Tiêu Khiết Thanh. Vì thế mà theo khảo sát của tạp chí kinh tế Việt Nam, có tới 90,8% người tiêu dùng hài lòng khi sử dụng sản phẩm.
Trên đây là các cách giảm sưng amidan được nhiều người áp dụng và thành công trong việc tiêu viêm, giảm đau. Tùy vào khả năng đáp ứng thực tế mà bạn có thể sử dụng một hoặc tất cả những biện pháp kể trên nhưng kiên trì vẫn là yếu tố then chốt. Để đạt hiệu quả giảm viêm amidan tối ưu hơn, hãy kết hợp với sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày!
Nếu còn vấn đề chưa được giải đáp, bạn hãy để lại câu hỏi ở bên dưới cho chuyên gia nhé!
Nguồn tham khảo
https://familydoctor.org/condition/tonsillitis/
https://azdesertent.com/10-things-you-can-do-to-treat-tonsillitis-at-home/
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-tonsilitis
