Dược sĩ Thanh Mai
Ngoài thuốc tây, nhiều người còn áp dụng các cách trị viêm thanh quản tại nhà bởi chi phí thấp và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ phù hợp nếu bệnh nhẹ và triệu chứng không quá nghiêm trọng. Để cải thiện ho, khản tiếng do viêm thanh quản, bạn hãy thử những mẹo đơn giản có trong bài viết sau.
Cải thiện viêm thanh quản với gừng
Trong đông y, gừng có vị cay nhẹ, tính ấm, tác dụng khử phong tán hàn, giữ ấm cơ thể, đào thải độc tố, kích thích hệ tiêu hóa, hạ sốt, chữa đau đầu và làm tiêu đờm. Theo y học hiện đại, gừng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường tuần hoàn, điều trị ho, cảm lạnh, buồn nôn, cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, một số hoạt chất khác trong gừng còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Nhờ đó, gừng có khả năng xoa dịu nhanh tình trạng viêm, sưng, đồng thời giúp giảm đau họng, khản tiếng, cải thiện triệu chứng viêm thanh quản rất tốt.
Để đối phó với các triệu chứng khó chịu của viêm thanh quản, bạn chỉ cần lấy khoảng 2 thìa gừng tươi đã thái sợi nhỏ ngâm vào 1 ly nước sôi, chờ khoảng 10 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã để uống. Bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều để có công dụng tốt hơn.
Cách chữa viêm thanh quản bằng gừng giúp làm ấm niêm mạc họng, thanh quản
>>> XEM THÊM: Người bị viêm thanh quản mạn tính, phù nề, khó thở, cần điều trị như thế nào?
Súc miệng bằng dung dịch giấm táo và muối
Cách trị viêm thanh quản tại nhà rất dễ mà ai cũng có thể làm được là súc miệng với muối ấm và giấm táo. Cả 2 nguyên liệu này đều giúp kháng khuẩn, giảm viêm nên giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Bạn lấy 1-2 thìa giấm táo vào một cốc nước nhỏ, thêm chút muối hạt rồi khuấy đều. Súc miệng mỗi ngày bằng dung dịch giấm táo và muối mỗi ngày, tình trạng viêm ở thanh quản sẽ giảm dần.
Cách chữa viêm thanh quản bằng mật ong
Mật ong có tác dụng chống oxy hóa, giảm đau và chống lại viêm nhiễm ở thanh quản. Ngoài ra, kết cấu trơn mượt của mật ong cũng dễ dàng đi qua cổ họng mà không gây đau đớn.
Để dùng mật ong chữa viêm thanh quản, cách dễ nhất là pha với nước nóng rồi uống như trà mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác như gừng, chanh đào… sẽ giúp giảm đờm nhầy, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Sử dụng thảo dược giảm viêm thanh quản
Một cách đẩy lùi viêm thanh quản tại nhà mang lại hiệu quả cao và lâu dài đang được nhiều người áp dụng là sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh. Với thành phần chính từ cây rẻ quạt đã được nghiên cứu chứng minh chứa nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau mạnh. Đồng thời, rẻ quạt còn được kết hợp cùng bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng dây thanh. Nhờ đó, Tiêu Khiết Thanh không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng viêm thanh quản như ho, đau họng mà còn phòng tránh bệnh tái phát.
Nhiều người sử dụng Tiêu Khiết Thanh chia sẻ rằng, chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm, tình trạng ho, khản tiếng, đau họng… cùng các triệu chứng khác của họ đã cải thiện rõ rệt. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một trong những người dùng sản phẩm trong video dưới đây:
Tỏi tươi - Kháng sinh tự nhiên cho viêm thanh quản
Trong tỏi chứa allicin - một chất được ví như kháng sinh thực vật có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau tự nhiên. Vì thế, dùng tỏi là một cách trị viêm thanh quản tại nhà vừa rẻ tiền và hiệu quả.
Khi có các dấu hiệu ban đầu của viêm thanh quản, bạn chỉ cần ăn vài tép tỏi sống hoặc thêm nó vào các món xào, salad. Tùy vào sở thích mà bạn có thể sử dụng tỏi theo những cách khác nhau để cho tác dụng tương ứng.
Bài thuốc trị viêm thanh quản bằng giá đỗ
Giá đỗ là nguyên liệu điển hình trong các cách trị viêm thanh quản tại nhà. Nghiên cứu cho thấy, trong giá đỗ có rất nhiều các vitamin, khoáng chất tự nhiên cùng đặc tính chống oxy hóa nên rất phù hợp cho người bị nhiễm trùng hô hấp.
Bạn dùng 200g giá đỗ tươi đã rửa sạch và để ráo nước, sau đó lấy 1 củ gừng tươi thái từng lát mỏng. Đem cả gừng, giá đỗ và chút muối hạt đi xay nhuyễn. Lọc bỏ phần bã, chỉ lấy nước cốt và ngậm mỗi ngày.
Giá đỗ rất tốt cho thanh quản nhờ chứa chất chống oxy hóa, chống viêm
>>> XEM THÊM: Cách phòng ngừa viêm thanh quản, khản tiếng như thế nào?
Củ cải trắng hỗ trợ giảm viêm, phù nề thanh quản
Cách trị viêm thanh quản bằng củ cải trắng được nhiều người tin dùng vì tính hiệu quả và dễ làm. Trong y học cổ truyền, nguyên liệu này có tính mát giúp kháng viêm, tiêu đờm, hỗ trợ giảm sưng tại thanh quản.
Củ cải trắng đem rửa sạch, bỏ vỏ và giã nhỏ, lọc chắt lấy nước. Đồng thời, gừng tươi thái thành từng lát mỏng đem trộn với nước củ cải. Khuấy đều hỗn hợp rồi chia làm 2 lần uống mỗi ngày đến khi các triệu chứng giảm dần.
Lưu ý khi thực hiện các cách trị viêm thanh quản tại nhà
Hầu hết những cách trị viêm thanh quản tại nhà đều ít nhiều cho hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, để tránh gặp phải các tác dụng không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Rửa sạch nguyên liệu trước khi dùng, thực hiện đúng theo hướng dẫn.
- Không sử dụng cho những đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ có thai…
- Chỉ nên dùng 1 biện pháp ở một thời điểm, tránh áp dụng đồng thời có thể gây tương tác với nhau.
Bên cạnh việc sử dụng các cách trị viêm thanh quản tại nhà, bạn cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của bản thân để cải thiện triệu chứng nhanh hơn. Luôn uống đủ nước, hạn chế nói nhiều, tránh hắng giọng và không tiếp xúc với các chất gây kích thích như khói thuốc lá, caffeine… là những việc bạn nên làm. Ngoài ra, giữ ấm cơ thể để tránh bị viêm đường hô hấp trên cũng sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc viêm thanh quản khi thời tiết lạnh.
Uống nước thường xuyên giúp giữ ẩm cho thanh quản, giảm kích ứng
Trên đây là một số cách trị viêm thanh quản tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Hiệu quả của mỗi phương pháp sẽ phụ thuộc vào mức độ bệnh, triệu chứng và thể trạng ở mỗi người. Nếu còn thắc mắc về chủ đề này, bạn hãy để lại bình luận bên dưới để được tư vấn nhanh nhất!
Nguồn tham khảo
https://www.medicinenet.com/laryngitis_home_remedies_medicine_treatment_cures/article.htm
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-laryngitis
https://my-doc.com/upper-respiratory-infection/laryngitis-home-remedies/
