Bị viêm họng không nên ăn gì để bệnh thuyên giảm là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân. Bạn biết đấy, bên cạnh việc tuân thủ quy trình điều trị của bác sỹ thì chế độ ăn uống và chăm sóc hàng ngày là điều quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra một số loại thực phẩm bạn cần tránh để tình trạng viêm họng không nặng thêm.
Người bị viêm họng không nên ăn gì? Xem câu trả lời ngay!
Viêm họng thường đi kèm với ho. Uống trà thảo dược, siro và ăn các loại thức ăn đúng cách có thể chữa bệnh viêm họng, tuy nhiên có một số thực phẩm bạn cần tránh để tình trạng bệnh không bị nặng thêm.
Bị viêm họng không nên ăn gì?
1. Thức ăn chua
Các thực phẩm như đồ muối chua, dưa chua và hoa quả có vị chua đều nên tránh vì chúng làm cho cổ họng ngứa và đau đớn. Tránh các trái cây có múi, vị chua như chanh, cam... nói chung là các loại chứa nhiều acid cao khi bạn bị viêm họng. Thậm chí thức ăn được chế biến trong giấm cũng có hại cho cổ họng. Vì vậy, tránh các loại thực phẩm này.
2. Thức ăn cay
Mặc dù ăn các món có vị cay có lợi cho tiêu hóa, có thể giúp chúng ta khỏi cảm lạnh nhưng với người bị viêm họng thì đồ ăn cay không phải là sự lựa chọn tốt.
Viêm họng kiêng ăn cay
Ăn món cay như ớt, tiêu thì thực sự có hại. Chúng sẽ làm cho họng cảm thấy bị rát sưng lên bội phần.
Bạn sẽ thấy nóng khó chịu và bệnh tình như nặng hơn. Các món cay này làm nặng thêm cảm giác đau và làm niêm mạc họng bị kích ứng, tổn thương thêm.
Các loại thực phẩm có ớt cay, nhất là loại ớt chỉ thiên, hạt tiêu đen,... và các loại gia vị cay khác có thể gây tổn thương cho cổ họng vì vậy nên tránh xa chúng.
3. Thức ăn khô
Khi bạn bị đau họng, không nên ăn thức ăn khô. Nó không chỉ khó nuốt mà còn gây đau đớn cho bạn. Tránh các loại trái cây cứng, ngũ cốc, các loại hạt... Ngâm hoặc nấu các món ăn để chúng trở nên dễ nuốt và làm giảm đau đớn.
4. Caffeine
Một tách cà phê nóng có thể làm bớt mệt mỏi và giúp bạn tỉnh táo nhưng nó chỉ là tạm thời. Sau khi vào cổ họng, chúng sẽ khiến họng trở nên ngứa và đau đớn. Vì vậy, tránh uống đồ uống có chứa caffeine để chữa bệnh viêm họng. Thay vì nhấm nháp một tách cà phê nóng, bạn hãy uống một ly trà gừng thảo mộc hay uống một ly nước ấm để tránh đau cổ họng và ngứa.
Viêm họng kiêng uống cà phê
5. Rượu và đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn có thể khiến bạn cảm thấy ấm áp vào mùa đông nhưng không tốt cho người bị đau họng. Tránh uống rượu hoặc bia đặc biệt là bia lạnh nếu bạn muốn chữa khỏi bệnh viêm họng.
>>> XEM THÊM: 6 quy tắc vàng giúp bạn nói không với viêm họng hạt
Xoa dịu cổ họng dễ dàng khi viêm họng với sản phẩm từ thảo dược
Từ xa xưa, Đông y thường lựa chọn 4 thảo dược sau để đẩy lùi nguy cơ viêm họng, xoa dịu cổ họng đau rát:
- Xạ can (rẻ quạt): Vị thuốc này có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đờm. Thân rễ rẻ quạt có tác dụng mạnh đối với các vi khuẩn phế cầu, liên cầu tan máu, trực khuẩn ho gà. Rẻ quạt được mệnh danh là “kháng sinh thực vật”, giúp tăng cường đề kháng và tăng khả năng chống chọi với bệnh, vừa an toàn lại không lo vi khuẩn kháng thuốc.
- Bán biên liên: Vị cay, tính bình, có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Được dùng trong các trường hợp sưng đau, viêm, u nhọt, kháng u, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ở vòm họng.
- Bồ công anh: Có tác dụng điều trị nóng trong, giảm sưng phù nề niêm mạc họng, thanh quản rất nhanh.
- Sói rừng: Là cây thuốc được dùng để chống viêm, nhiễm trùng trong đông y. Vị thuốc này giúp hạ sốt, giải độc, giảm viêm sưng. Nó còn có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng nhờ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp, khiến bệnh không có cơ hội tái phát.
Như đã phân tích ở trên, 4 vị thảo dược đều rất tốt trong việc đẩy lùi các tác nhân gây bệnh viêm họng, đau họng. Sẽ thế nào nếu cả 4 vị cùng kết hợp và hiệp lực tác dụng? Không để mọi người mong chờ lâu, các nhà khoa học đã nghiên cứu, kết hợp 4 vị thuốc Đông y trên thành viên nén trong sản phẩm có tên . Có mặt trên thị trường gần 10 năm nay, sản phẩm được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị đau rát do viêm họng. Sản phẩm được khuyên dùng lâu dài theo liệu trình từ 3 đến 6 tháng để phát huy tối đa tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.
Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện viêm họng
Đặc biệt, cốm Tiêu Khiết Thanh là dạng bào chế mới, bổ sung thêm 2 thảo dược là cao kinh giới và cao cỏ lào cùng vitamin C, vitamin D3, kẽm gluconate để tạo nên một công thức toàn diện, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể từ bên trong, giảm mức độ và thời gian kéo dài của các triệu chứng viêm họng cấp, ngăn ngừa bệnh tiến triển thành viêm đường hô hấp dưới, phòng ngừa tái phát một cách hiệu quả.
Với thành phần thảo dược tự nhiên, Tiêu Khiết Thanh rất an toàn, không gây tác dụng phụ kể cả khi sử dụng trong thời gian dài cũng như không tương tác với các thuốc điều trị khác.
Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh cho kết quả tốt
Tiêu biểu như trường hợp của bà Vũ Thị Huệ (SN 1952 - Trú tại số nhà 16 đường Hùng Vương, thị trấn Núi Sập, huyện Thoại Sơn, tỉnh An Giang - SĐT: 0352 876 202) vẫn thường phải giao tiếp hàng ngày với khách hàng. Điều này khiến bà mắc chứng khản tiếng, đau họng nhiều năm nay. Thế nhưng, bà đã tìm được bí quyết để cải thiện tình trạng của mình. Mời bạn theo dõi thêm câu chuyện của bà Huệ trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, đau họng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Không chỉ người tiêu dùng mà rất nhiều chuyên gia đầu ngành cũng đánh giá cao hiệu quả của Tiêu Khiết Thanh
Chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân tư vấn: “Làm thế nào để phòng ngừa viêm họng vào mùa lạnh?” trong video dưới đây!
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Hoàng Văn Huấn phân tích: "Trẻ bị viêm họng dùng cốm Tiêu Khiết Thanh có tốt không?" TẠI ĐÂY
Như vậy, trong thời gian bị viêm họng cấp, bạn nên ăn những thực phẩm mềm, giàu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, Tiêu Khiết Thanh là một lựa chọn an toàn cho bạn cũng như những người có nguy cơ cao bị viêm họng cấp. Sản phẩm giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng và dự phòng bệnh tái phát hiệu quả, hãy sử dụng ngay hôm nay, bạn nhé!
Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về viêm họng cấp nên ăn gì và sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber 0917.212.364.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
Khánh Vũ
