Mỗi khi thời tiết thay đổi, nhiều người lại mắc phải các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp trên, điển hình là viêm họng. Khi trị viêm họng tại nhà, ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp dân gian thì việc vệ sinh rửa mũi, súc họng bằng nước muối cũng được nhiều người áp dụng khi gặp phải các triệu chứng viêm đau họng. Bỏ phí nguyên liệu này khi bị viêm họng thì quá phí.Dưới đây là 2 cách giúp bạn tận dụng hết công dụng của muối.
Sử dụng muối trong điều trị viêm họng tại nhà
Muối có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và giúp làm dịu cơn đau họng, cổ họng rất tốt. Khi bạn đang bị sưng đau họng, chỉ cần súc miệng nước muối một vài lần có thể giúp giảm sưng hiệu quả.
Dùng muối để trị viêm họng tại nhà
Nhiều người sai lầm khi nghĩ nồng độ muối càng cao thì khả năng sát khuẩn càng lớn, thậm chí còn ngậm cả hạt muối trong miệng để nhanh khỏi đau họng. Đây là một quan niệm không đúng bởi việc súc miệng nước muối với nồng độ muối quá cao sẽ gây tổn thương các tế bào niêm mạc họng, làm tình trạng viêm sưng không những không giảm mà còn gây thừa muối trong cơ thể.
Chúng ta cũng cần lưu ý rằng trước khi súc họng bằng nước muối, thì nên súc miệng và làm sạch khoang miệng trước để loại bỏ bớt vi khuẩn ở miệng, thậm chí có thể đánh răng trước khi súc miệng nước muối.
Sau khi đã súc miệng nước muối để cải thiện tình trạng đau họng thì việc súc lại miệng bằng nước lọc là hết sức cần thiết, việc này nhằm mục đích rửa sạch các mảng bám đã bong ra khi súc miệng bằng nước muối cũng như rửa sạch lượng muối bám lại trong khoang miệng.
>>Xem thêm: Mẹo chữa viêm họng đơn giản tại nhà
2 cách sử dụng muối trị viêm họng
Muốn sử dụng muối trị viêm họng đúng và hiệu quả, hãy tham khảo một trong hai cách sau:
Cách 1: Pha nước muối súc miệng trị viêm họng
Từ xa xưa, muối đã được biết đến với tác dụng diệt khuẩn tốt, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc súc miệng bằng nước muối ấm vài lần trong ngày sẽ giúp cổ họng giảm sưng và kích thích tăng tiết chất nhầy có lợi làm loại bỏ đi thải chất gây kích ứng hoặc vi khuẩn, virus có trong cổ họng.
Cách làm đơn giản như sau: Cho 1 thìa nhỏ muối vào một cốc nhỏ, đổ thêm nước ấm vào và khuấy đều cho tan, bạn cũng có thể pha nhiều rồi đổ vào chai dùng dần. Cứ mỗi lần dùng súc miệng pha thêm một chút nước nóng để đảm bảo độ ấm là được.
Súc miệng nước muối giúp cải thiện viêm họng
Súc miệng đúng cách: Bạn cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha như trên trong khoảng 30 giây. Ngồi ở tư thế ngửa cổ ra phía sau sao cho khi nước muối chạm vào thành họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo thành tiếng “khò khò” đều đặn. Bạn có thể thực hiện lặp lại 3-4 lần đến khi nào thấy cổ họng đỡ khó chịu thì thôi. Đối với những trường hợp bị viêm họng nên súc miệng mỗi lần cách nhau 3 tiếng, nếu như đang bị viêm họng cấp thì khoảng cách giữa 2 lần súc miệng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải nhớ súc miệng với nước muối ấm trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào sáng sớm.
Cách 2: Rắc muối trực tiếp vào cuống họng
Thực hiện rất đơn giản, bạn ngửa đầu lên, há miệng ra và rắc chút muối hạt trực tiếp lên cuống họng, tránh rắc muối lên phần giữa hay đầu lưỡi. Để muối tan từ từ vào trong họng, không nên nuốt ngay mà để càng lâu càng tốt, bạn sẽ thấy cảm giác đau họng sẽ được thuyên giảm nhanh chóng. Tùy theo mức độ viêm đau họng mà bạn có thể rắc muối 1 ngày từ 2-6 lần để giảm nhanh chóng cơn đau họng.
Không nên lạm dụng thuốc ngay
Trên đây là 2 phương pháp trị viêm họng bằng muối rất đơn giản, không tốn kém chi phí nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì vậy mỗi khi bị viêm họng thay vì nghĩ đến việc dùng thuốc kháng sinh hay áp dụng biện pháp đơn giản, an toàn này nhé.
>>Xem thêm: Đừng để viêm họng mạn tính ảnh hưởng đến đời bạn, xem ngay nào!
Bộ đôi sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm họng
Bên cạnh việc sử dụng nước muối súc miệng, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng, hiện nay nhiều người tin tưởng sử dụng dòng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, xuất phát từ các bài thuốc đông y có tác dụng tăng cường chức năng hệ hô hấp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên hiệu quả như: Viêm họng, viêm amidan viêm thanh quản…. Tiêu biểu là sản phẩm Tiêu Khiết Thanh và dung dịch nha khoa Nutridentiz.
Bộ đôi sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả
Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là cây rẻ quạt kết hợp với các vị dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng, bồ công anh tạo nên công thức có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản… Dung dịch nha khoa Nutridentiz có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp cùng một số loại thảo dược khác như: dịch chiết vỏ chay, dịch chiết lá trầu không, dịch chiết cùi quả cau… Với tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng nhanh lành, ngăn ngừa tình trạng viêm họng, viêm răng lợi một cách toàn diện. Nếu thường xuyên sử dụng Tiêu Khiết Thanh kết hợp dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn sẽ có một hàm răng chắc khỏe và không lo về bệnh về viêm họng nữa.
Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh cho kết quả tốt
Như trường hợp của bác Phạm Văn Hộ (ở 14/96 Vũ Năng An, phường Hạ Long, thành phố Nam Định- SĐT: 0934.664.506). Nhiều năm đứng lớp khiến cổ họng bác Hộ lúc nào cũng đau rát, khản tiếng. Hãy lắng nghe chia sẻ của bác qua video trên đây:
Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Hà (sinh năm 1979, trú tại nhà số 6, ngõ 112/29 phố Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phải sống chung với chứng viêm họng hạt, khản tiếng nhiều năm nay. Chị tâm sự:
Xem thêm kinh nghiệm cải thiện viêm họng, đau họng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác TẠI ĐÂY
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Không chỉ người tiêu dùng mà rất nhiều chuyên gia đầu ngành cũng đánh giá cao hiệu quả của Tiêu Khiết Thanh.
Việc lạm dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm trị đau rát cổ họng, viêm họng khi chưa biết rõ bệnh là gì có thể dẫn tới tình trạng nhờn thuốc, kháng thuốc, uống thuốc mãi không khỏi. Video dưới đây, TS Nguyễn Thị Vân Anh sẽ phân tích rõ hơn cho bạn:
Trên đây là 2 cách dùng muối trị viêm họng tại nhà. Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6103 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0902207582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.
Khánh Vũ
