Dược sĩ Thanh Mai
Họng không chỉ là cơ quan của hệ hô hấp trên mà còn là nơi đưa thức ăn xuống để tiêu hóa. Do đó nếu bị ho, ngứa họng bạn cần thiết lập chế độ ăn hợp lý để tránh những tổn thương. Vậy bị ho ngứa họng kiêng ăn gì, nhớ tránh xa 6 thực phẩm dưới đây.
Thực phẩm cay nóng làm kích ứng cổ họng
Ăn đồ cay nóng có thể là sở thích của nhiều người.. Tuy nhiên, khi bạn ho, cổ họng ngứa rát, rất có thể niêm mạc họng đang bị tổn thương. Lúc này, bạn nên tránh những thực phẩm cay nóng, đặc biệt các gia vị như ớt, tiêu, mù tạt,...
Bởi nếu sử dụng quá nhiều thực phẩm cay có thể kích thích cổ họng gây viêm, sưng hoặc đau rát, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Tương tự như thế, khi ăn đồ ăn quá nóng, dễ gây phỏng niêm mạc khi thức ăn đi qua. Trong khi niêm mạc đang nhạy cảm và dễ kích ứng sẵn. Nên để đồ ăn nguội bớt rồi mới sử dụng, tránh làm tổn thương thêm.
Cần kiêng thực phẩm cay nóng khi bị ho ngứa họng
Thực phẩm khô cứng làm tăng tổn thương niêm mạc
Khi bị ho ngứa họng, rất có thể bạn đang bị viêm họng, kèm theo các triệu chứng như họng sưng, đau rát khi nuốt. Do đó, những thực phẩm khô cứng, có cạnh sắc nhọn sẽ làm tăng mức độ cọ xát vào niêm mạc họng, khiến các vết sưng tấy trầm trọng hơn, thậm chí là gây chảy máu.
Bởi vậy, trong thời gian này, bạn nên sử dụng những đồ ăn mềm, dễ nuốt như cháo, canh, súp,...
Nên hạn chế ăn thực phẩm khô cứng làm tổn thương niêm mạc
Đồ ăn lạnh dễ làm tăng kích ứng gây ho
Nếu để trả lời câu hỏi bị ho ngứa họng kiêng ăn gì thì đồ lạnh là một trong những thực phẩm cần tránh.
Đồ ăn lạnh là một trong những nguyên nhân dễ kích ứng cổ họng và gây ho. Hơn thế, họng nằm ở vị trí đặc biệt, cửa ngõ giao thoa dẫn không khí vào phổi.. Chính vì vậy, đồ ăn lạnh còn dễ gây ảnh hưởng đến phổi, khiến bệnh trở nên nặng hơn. Đặc biệt khi ăn đồ lạnh đột ngột, chênh lệch nhiệt độ với cơ thể làm phản ứng đẩy luồng khí ra ngoài, nên dễ gây ho mạnh thành cơn.
Đồ ăn lạnh không tốt cho cổ họng
Thực phẩm tanh, hải sản
Theo các chuyên gia, nếu người bệnh bị ho, đặc biệt là do hen suyễn thì không nên tiêu thụ các thực phẩm có mùi tanh như hải sản. Nhất là ở những người không thường xuyên sử dụng các thực phẩm này.
Một số trường hợp khi tiêu thụ món ăn có mùi tanh sẽ phản ứng buồn nôn, khó thở, vô tình kích ứng niêm mạc cổ họng và sinh ra các cơn ho kéo dài. Một số trường hợp khác gặp phải dị ứng, làm cho hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, nên quá trình lành vết thương cũng bị chậm lại.
Hải sản, đồ tanh dễ làm tăng nặng tình trạng ho, ngứa họng
Thực phẩm có vị chua
Khi ăn các thực phẩm có vị chua, cơ thể sẽ kích thích tiết acid nhiều hơn. Đối với những người bị trào ngược dạ dày thực quản, lượng acid dịch vị có thể trào ngược lên, tác động vào cổ họng.
Trong khi niêm mạc cổ họng vốn đang bị tổn thương, nếu chịu thêm tác động của acid dịch vị sẽ làm tình trạng này thêm nặng.
Khuyến cáo thêm là bạn cũng nên hạn chế sử dụng sữa chua trong thời gian này. Dù sữa chua là thực phẩm tốt cho đường ruột, nhưng nó làm đặc chất nhầy bạn tiết ra, khiến chúng ta ho nhiều hơn.
Nên kiêng thực phẩm chua khi bị ho ngứa họng
Đồ uống có cồn, có gas và chất kích thích
Đây là một lưu ý mà người bệnh nên tuân thủ trong thời gian này. Có người cổ súy rằng uống rượu bia chứa cồn, tác dụng sát khuẩn cho họng. Điều này là quan niệm sai lầm. Thực chất, khi uống rượu bia sẽ làm cơ thể mất nước, làm cho cơ thể nói chung và các tế bào ở cổ họng bị khô. Khi đó niêm mạc dễ bị kích thích, khiến cho triệu chứng ho, ngứa họng trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, cũng không nên sử dụng đồ uống có gas, bởi trong các thực phẩm này thường chứa các chất phụ gia dễ gây kích ứng cho cổ họng.
Do vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước ép trái cây sẽ tốt cho sức khỏe cổ họng hơn.
Nên tránh xa đồ uống có cồn, gas và các chất kích thích
Sử dụng viên uống thảo dược giúp đẩy lùi ho, ngứa họng
Để cải thiện tình trạng ho, ngứa họng này, ngoài việc chú ý thay đổi lối sống, tránh xa các thực phẩm kể trên. Người bệnh nên lựa chọn cho mình phương pháp an toàn, dễ sử dụng, mang lại hiệu quả cao.
Xu hướng ngày nay là sử dụng viên uống thảo dược vừa giúp cải thiện được triệu chứng của bệnh, vừa tác động đến nguyên nhân sâu xa, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tái phát.
Dẫn đầu xu thế này và được các chuyên gia tai mũi họng đánh giá cao đó là viên uống thảo dược chứa thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với bồ công anh, bán biên liên, sói rừng.
Từ xa xưa, các vị thuốc này đã cho thấy tác dụng trong trị viêm họng, viêm đường hô hấp trên như thanh nhiệt, tiêu độc, tiêu đờm, tán kết. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, công dụng của các thảo dược này cũng được biết đến như ức chế virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại vào sản xuất, các nhà khoa học đã đưa 4 thảo dược trên vào bào chế thành công sản phẩm Tiêu Khiết Thanh. Theo khảo sát mới nhất của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy 90,8% người sử dụng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng Tiêu Khiết Thanh để cải thiện ho, đau rát họng, khàn tiếng, mất tiếng.
Viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh
Với những thông tin bổ ích trên, hy vọng bạn đã tìm thấy câu trả lời cho thắc mắc bị ho ngứa họng kiêng ăn gì và có được phương pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Nếu còn bất cứ băn khoăn, thắc mắc, đừng ngần ngại gọi tới hotline 0917212364 hoặc để lại câu hỏi bên dưới, chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
