Dược sĩ Thanh Mai
Trào ngược dạ dày gây ra các triệu chứng vướng họng, ợ chua, ợ nóng do axit dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng. Các triệu chứng này làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp như viêm họng, viêm họng hạt,... Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Tại sao trào ngược dạ dày gây vướng họng?
Theo nghiên cứu, có đến ⅓ người bệnh trào ngược dạ dày gặp phải hiện tượng vướng họng, khó nuốt. Trào ngược dạ dày là hiện tượng các chất trong dạ dày (pepsin, HCl, dịch mật, thức ăn) trào ngược lên thực quản và lên tới cổ họng. Khi trào ngược xảy ra, axit dạ dày tiếp xúc với niêm mạc thực quản, từ đó gây kích ứng và tổn thương lớp niêm mạc này. Cùng với đó là ống thực quản bị hẹp lại khiến đường đi của thức ăn trở nên khó khăn hơn. Điều này lý giải vì sao nhiều người bệnh trào ngược dạ dày bị vướng họng, khó nuốt.
Axit dạ dày trào ngược gây kích ứng và tổn thương lớp niêm mạc thực quản khiến người bệnh cảm thấy vướng họng
Lợi ích của việc làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày?
Axit dạ dày là tác nhân gây kích ứng và gây tổn thương niêm mạc thực quản. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm như viêm thực quản mạn tính, viêm họng, ung thư thực quản,... Vì thế, làm sạch họng là điều vô cùng cần thiết.
Bác sĩ cũng thường khuyên người bệnh nên làm sạch họng để loại bỏ axit HCL, dịch mật, pepsin gây kích ứng niêm mạc thực quản. Nhờ đó giúp xoa dịu sự khó chịu trong cổ họng, đồng thời giảm thiểu biến chứng có thể xảy ra do trào ngược dạ dày.
Cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày tại nhà
Có nhiều cách để làm sạch vùng họng khi bị trào ngược dạ dày hiệu quả. Dưới đây là 4 gợi ý đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà:
Uống nhiều nước giúp làm sạch cổ họng
Uống nhiều nước mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể, điển hình như cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa,... Không những vậy, uống nhiều nước còn giúp cuốn trôi axit dịch vị dạ dày, thức ăn còn đọng lại ở niêm mạc thực quản, từ đó làm dịu niêm mạc họng và làm sạch họng. Vì thế, bạn hãy uống 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày nhé!
Uống nhiều nước làm trôi axit dịch vị, thức ăn đọng lại ở niêm mạc thực quản và làm sạch cổ họng
Súc miệng thường xuyên giúp làm sạch cổ họng
Súc miệng hàng ngày là cách đơn giản giúp làm sạch họng hiệu quả. Súc miệng còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn từ dạ dày trào ngược lên cổ họng, từ đó hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả các bệnh đường hô hấp. Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc tự pha loãng nước muối để súc miệng 2 - 3 lần/ngày.
Làm sạch họng nhờ hỗn hợp chanh, mật ong
Chanh và mật ong có khả năng kháng khuẩn, sát trùng, làm ấm cổ họng và giảm sự khó chịu trong họng do trào ngược dạ dày. Ngoài ra, nước chanh, mật ong còn có tác dụng loại bỏ đờm, dịch mật, từ đó làm sạch vùng họng khi bị trào ngược dạ dày hiệu quả. Cách pha hỗn hợp chanh và mật ong làm sạch họng như sau:
- Trộn hỗn hợp mật ong và chanh theo tỉ lệ 2 :1.
- Pha thêm với khoảng 150ml nước ấm.
- Uống từ từ từng ngụm nhỏ để nước chanh, mật ong thẩm thấu dần và làm sạch cổ họng hiệu quả hơn.
Hỗn hợp chanh và mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, phục hồi tổn thương ở niêm mạc họng
Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ giảm viêm họng
Bên cạnh những cách làm sạch cổ họng khi bị trào ngược dạ dày trên, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh để hỗ trợ giảm triệu chứng ho, đau họng, khản tiếng, viêm thanh quản cũng như ngăn ngừa biến chứng có thể xảy ra.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh có thành phần từ thảo dược gồm rẻ quạt, bán biên liên, sói rừng, bồ công anh,... có công dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn, chống viêm, tiêu sưng, bảo vệ và phục hồi niêm mạc thực quản. Nhờ đó, Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện tình trạng vướng họng, khó nuốt do trào ngược dạ dày gây ra.
Hiện nay, Tiêu Khiết Thanh còn cho ra đời dạng cốm hòa tan, có bổ sung thêm vitamin C, D3 và kẽm gluconate giúp tăng cường hệ miễn dịch từ sâu bên trong cơ thể, từ đó phục hồi tế bào bị tổn thương hoặc kích ứng, phòng ngừa viêm họng tái phát.
Tiêu Khiết Thanh sản xuất trên dây chuyền hiện đại, được bào chế thành dạng viên nén cho người lớn và dạng cốm cho trẻ em. Với các thành phần thảo dược tự nhiên, thân thiện với sức khỏe, bạn có thể yên tâm sử dụng hoặc cho trẻ sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.
Đặc biệt, Tiêu Khiết Thanh đã nhận được các giải thưởng cao quý như “Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em”; “Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019”. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, Tiêu Khiết Thanh được 90,8% người tiêu dùng hài lòng khi sử dụng. Đây chính là bảo chứng cho chất lượng của sản phẩm để bạn có thể yên tâm khi dùng.
Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ giảm đau họng, khản tiếng hiệu quả
Để làm sạch vùng họng khi bị trào ngược dạ dày đạt hiệu quả cao, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Không hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có gas.
- Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh.
- Nên ăn đồ ăn mềm, chín kĩ, dễ nuốt.
- Không ăn quá no, đặc biệt là trước khi đi ngủ 3 tiếng.
- Nằm kê cao đầu khi ngủ giúp thức ăn không bị đẩy lên ống thực quản.
Trên đây là tổng hợp 4 cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày, cùng với đó là những lưu ý giúp việc làm sạch cổ họng đạt hiệu quả cao. Khi bị vướng họng, khó nuốt do trào ngược, bạn có thể áp dụng các phương pháp trên kết hợp với sử dụng Tiêu Khiết Thanh từ 3 - 6 tháng để giảm triệu chứng và phòng ngừa các bệnh hô hấp.
Để lại bình luận bên dưới cho chuyên gia nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào cần tư vấn thêm về bệnh viêm đường hô hấp hoặc sản phẩm Tiêu Khiết Thanh.
Nguồn tham khảo:
https://health.mountsinai.org/blog/chronic-throat-clearing-and-silent-reflux/
