Dược sĩ Thanh Mai
Đau rát cổ họng khàn tiếng là triệu chứng rất khó chịu khi mắc phải. Trong một số trường hợp, nếu không cải thiện kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 7 cách cải thiện đơn giản mà hiệu quả tại nhà.
Cải thiện đau rát cổ khàn tiếng bằng nước giá đỗ
Phương pháp đầu tiên được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt vào mùa hè đó là dùng nước giá đỗ. Trong giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, có khả năng giải độc, thanh nhiệt, làm dịu cổ họng. Nhờ đó, nó được dân gian truyền tai nhau giúp giảm đau rát cổ họng khàn tiếng hiệu quả.
Để sử dụng giá đỗ chữa khàn tiếng đau rát họng, bạn thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch một nắm giá đỗ, tách bỏ phần đuôi bị héo.
- Giã nát nắm giá đỗ, rồi chắt lấy nước.
- Ngậm nước giá đỗ trong miệng rồi từ từ nuốt xuống cổ họng.
Thực hiện phương pháp này hàng ngày sẽ giúp giọng bạn trong dần và giảm đau rát, khó chịu.
Nước giá đỗ có tác dụng rất tốt trong giảm đau rát cổ họng và khàn tiếng
Giảm khàn tiếng, đau rát cổ bằng bạc hà
Bạc hà là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn. Thảo dược này cũng là nguyên liệu của nhiều bài thuốc dân gian giúp chữa viêm họng, làm dịu các cơn đau họng, từ đó giảm ho, khàn tiếng rất tốt. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu menthol trong bạc hà có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu mát niêm mạc họng, điểm cộng là nó còn giúp hơi thở thơm tho.
Ngoài ra, bạc hà còn chứa acid rosmarinic có khả năng chống dị ứng, ngăn ngừa hiện tượng co thắt phế quản, rất tốt cho các bệnh đường hô hấp.
Sử dụng bạc hà giúp giảm đau rát cổ họng khàn tiếng đơn giản như sau:
- Dùng 1 nắm bạc hà tươi, rửa sạch và vò xát nhẹ cho sạch bụi bẩn.
- Cho bạc hà vào ấm cùng khoảng 250 - 300ml nước sôi, hãm trong vòng 15 phút.
- Sử dụng trà bạc hà khi còn ấm, sử dụng hàng ngày để hiệu quả cải thiện tốt hơn.
Sử dụng nước bạc hà hàng ngày rất tốt cho cổ họng và thanh quản
Xem thêm: Top 10 nguyên nhân gây khàn tiếng và cách điều trị hiệu quả
Lá hẹ hấp mật ong giúp giảm khàn tiếng, đau rát họng
Một phương pháp nữa giúp cải thiện đau rát họng, khàn tiếng rất tốt mà bạn nên bỏ túi đó là lá hẹ hấp mật ong. Lá hẹ đã được các nhà khoa học chứng mình chứa nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh như saponin, sunfua, odorin,... giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh ở thanh quản và họng.
Cách sử dụng lá hẹ hấp mật ong giúp giảm khàn tiếng, đau rát cổ họng:
- Rửa sạch lá hẹ, để ráo nước.
- Cắt lá hẹ thành các khúc nhỏ cỡ 1 cm và cho vào chén.
- Thêm khoảng 3 muỗng mật ong và trộn đều, đem hấp cách thủy đến khi chín nhừ.
- Chắt lấy nước cốt và sử dụng ngày 3 lần.
Phương pháp này nên sử dụng đều mỗi khi có các triệu chứng của đau rát họng, khàn tiếng để đạt hiệu quả tốt.
Lá hẹ hấp mật ong là phương pháp được nhiều người sử dụng
Chữa khàn tiếng, viêm họng bằng tỏi
Trong Y học cổ truyền, tỏi là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt an toàn, có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và trẻ em. Nghiên cứu cũng chứng minh, các hoạt chất có nhiều trong tỏi như allicin, ajoene, liallyl,... có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.
Có nhiều cách dùng tỏi để giúp giảm khàn tiếng, đau rát cổ họng tại nhà như:
- Tỏi hấp mật ong: Đập dập tỏi, thêm mật ong rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Để nguội bớt hỗn hợp rồi ăn 3 lần/ngày trước bữa ăn.
- Tỏi ngâm giấm: Dùng 10g tỏi, bóc vỏ, cho vào lọ thủy tinh rồi đổ giấm vào ngâm. Sau đó, mỗi lần khàn tiếng, viêm họng chỉ cần lấy tỏi ra ngậm trong miệng 15 phút sẽ cải thiện.
- Tỏi nướng: Sử dụng tỏi chưa bóc vỏ, cho lên bếp nướng tới khi thấy tỏi mềm. Bóc bỏ vỏ, cho phần bên trong vào chén, thêm 5 thìa nước ấm, rồi nghiền nhỏ. Chắt lấy nước và sử dụng.
Tỏi chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, giảm đau rát họng
Xem thêm: Làm cách nào để chữa đau họng mà không gây ảnh hưởng đến dạ dày?
Lê hấp táo tàu giúp giảm đau họng, khàn tiếng
Lê là loại quả có vị ngọt, tính mát, được sử dụng từ lâu trong các bài thuốc giúp tiêu đờm, thanh nhiệt và nhuận phế. Lê kết hợp với táo tàu có công dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, lê hấp táo tàu là một phương pháp được sử dụng nhiều giúp giảm đau rát cổ họng khàn tiếng rất tốt.
Bạn thực hiện theo các bước rất đơn giản dưới đây:
- Chọn 1 quả lê có kích thước lớn, rửa sạch và nạo bỏ phần ruột.
- Cắt nhỏ táo tàu, có thể thêm vài lát gừng, cho vào trong quả lê.
- Đem chưng cách thủy trong khoảng 15 - 20 phút trên lửa nhỏ.
- Lấy ra, dùng khi còn ấm.
Lê hấp táo giúp giảm khàn tiếng, giảm đau rát cổ họng
Tắc chưng đường phèn giảm đau rát cổ họng khàn tiếng
Quả tắc hay còn gọi là quất theo Đông y tính ấm, vị chua, nên có tác dụng tiêu đờm, giải cảm và nhuận phế tốt, được dùng nhiều trong trường hợp khàn tiếng, ho đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, loại quả này chứa nhiều vitamin giúp nâng cao sức đề kháng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus.
Cùng với đó, đường phèn có vị ngọt thanh tự nhiên, thường được chế biến từ cây thốt nốt, củ cải hoặc mía. Sử dụng tắc chưng với đường phèn sẽ phát huy hiệu quả của 2 thành phần, giúp giảm nhanh triệu chứng đau rát cổ họng và khàn tiếng do các bệnh về đường hô hấp gây ra.
Cách thực hiện tắc chưng đường phèn như sau:
- Chuẩn bị 5 quả tắc, rửa sạch rồi cắt làm đôi cho vào chén.
- Đường phèn đem giã nhỏ, cho vào chén tắc trên.
- Đem hấp cách thủy trong khoảng 15-20 phút.
- Để nguội, sau đó ngậm cả nước và cái, từ từ nuốt xuống cổ họng.
Thực hiện hàng ngày sẽ giúp tình trạng đau rát cổ họng của bạn được thuyên giảm đáng kể.
Tắc chưng đường phèn giúp tiêu viêm, giảm sưng, giảm khàn tiếng
Tiêu Khiết Thanh - Top 1 viên uống thảo dược giúp cải thiện khàn tiếng đau rát họng
Nếu bạn thấy các phương pháp trên tốn thời gian chuẩn bị thì sử dụng viên uống thảo dược là phương pháp hữu hiệu và tiện lợi hơn. Đây cũng là xu hướng được các chuyên gia Tai mũi họng đánh giá cao
Viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh được bào chế với sự kết hợp của 4 dược liệu quý là Rẻ quạt, Bán biên liên, Bồ công Anh và Sói rừng.
Đây được coi là thành tựu cho những người bị viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan, thường xuyên bị đau rát cổ họng, khàn tiếng. Sau gần 15 năm trên thị trường, Tiêu Khiết Thanh đã được hàng nghìn người bệnh tin dùng và đạt hiệu quả tốt.Theo đánh giá của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 90,8% người sử dụng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh.
Có được tác dụng tuyệt vời trên nhờ thành phần chính là rẻ quạt được mệnh danh là những kháng sinh, kháng viêm thực vật, giúp tiêu diệt virus, vi khuẩn, đồng thời, tiêu viêm, giảm phù nề. Bên cạnh đó, Bồ công anh, Bán biên liên, Sói rừng giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh, phục hồi các tổn thương của niêm mạc họng, thanh quản, ngăn ngừa tái phát.
Tiêu Khiết Thanh với 4 thảo dược quý giúp giảm đau rát cổ họng, giảm khàn tiếng hiệu quả
Xem thêm: [Vạch trần] Tiêu Khiết Thanh lừa đảo không, hiệu quả có như lời đồn?
Với 7 cách sử dụng dược liệu tại nhà giúp giảm đau rát cổ họng khàn tiếng trên đây, hy vọng bạn sẽ tìm ra cho mình được phương pháp hữu ích nhất. Mọi thông tin thắc mắc cần giải đáp thêm, bạn vui lòng để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ tới số hotline 0917.212.364 để được tư vấn chi tiết nhất.
