Tìm kiếm cách chữa khản tiếng tại nhà an toàn, hiệu quả là mong mỏi của rất nhiều người. Bởi lẽ, khản tiếng tuy không phải là tình trạng nguy hiểm tới tính mạng, nhưng lại gây ảnh hưởng trực tiếp tới giọng nói - công cụ giao tiếp chính của con người. Cùng NOTE lại ngay những mẹo chữa khản tiếng cực kỳ đơn giản ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.
Khản tiếng là gì?
Khản tiếng là tình trạng hay gặp ở nhiều người khi người mắc bị tổn thương ở thanh quản, lúc phát âm, hai dây thanh không khép kín được.
Khản tiếng hình thành do dây thanh âm bị tổn thương
Cụ thể, tiếng nói của con người được tạo ra bởi 2 dây thanh âm nằm trong hộp thanh quản. Khi phát âm, chúng khép sát với nhau ở đường giữa, mép của chúng rung lên dưới áp lực của luồng không khí thở ra, tạo thành tiếng nói. Nhưng khi xảy ra các vấn đề có thể do viêm, phù nề, tổn thương niêm mạc họng, thanh quản, hoặc do u nhú, dẫn đến dây thanh âm bị sưng, thay đổi cách không khí đi qua sẽ dẫn đến hiện tượng khản tiếng, làm biến đổi giọng nói của bạn.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh phân tích: “Khản tiếng kéo dài bao lâu thì nguy hiểm?” Trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Tại sao nói khản tiếng là triệu chứng của viêm thanh quản mạn
Nguyên nhân phổ biến gây khản tiếng
Khản tiếng không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp và sức khỏe của người mắc mà còn gây biến chứng polyp dây thanh, hạt xơ dây thanh hoặc ung thư thanh quản nếu không có biện pháp xử lý kịp thời. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này giúp bạn có hướng điều trị đúng. Cụ thể, một số nguyên nhân gây khản tiếng phổ biến bao gồm:
- Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, thuốc lá: Khản tiếng thường phổ biến hơn ở nữ giới (chiếm trên 60%). Tuy nhiên, tình trạng này ở nam giới có thể kéo dài và nguy hiểm hơn vì họ thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia hoặc làm việc trong môi trường độc hại, nặng nhọc hơn.
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Khản tiếng, mất giọng, ho, đau họng,…có thể là những triệu chứng của các bệnh đường hô hấp trên như viêm thanh quản, viêm họng,... Tình trạng này nếu không được điều trị đúng cách có thể tái đi tái lại nhiều lần và trở thành dạng mạn tính gây khản tiếng kéo dài, ảnh hưởng nhiều tới công việc và sức khỏe.
- Đặc thù nghề nghiệp, lạm dụng giọng nói: Những nghề nghiệp như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên,... phải nói to, nói nhiều, hoặc trẻ em quấy khóc thường xuyên, về lâu dài có thể dẫn tới tổn thương dây thanh. Một vài đối tượng khác bị khản tiếng lại có vấn đề thực thể như u, polyp, loét ở thanh quản. Bệnh nhân thường có thêm một số triệu chứng khác như đau nhiều ở họng và cổ, khàn tiếng kéo dài, không điều trị sẽ mất tiếng hoàn toàn.
Giáo viên là đối tượng rất dễ bị khản tiếng
Ngoài ra, tình trạng khản tiếng cũng có thể là do tổn thương dây thần kinh trong phẫu thuật bướu cổ, chấn thương thanh quản hoặc tổn thương não do tai nạn,…
>>> XEM THÊM: Làm nghề bán hàng bị khản tiếng, khó nói cứ áp dụng cách này
Một số mẹo chữa khản tiếng tại nhà
Ảnh hưởng của khản tiếng tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống là không hề nhỏ. Nhưng nếu bạn sớm có biện pháp cải thiện tình trạng này sẽ hạn chế được những tác động tiêu cực. Dưới đây là một số gợi ý chữa khản tiếng tại nhà đơn giản và đã được kiểm chứng là có tác dụng giúp cải thiện giọng nói rất tốt. Cụ thể như sau:
Gừng
Gừng là một gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Loại thảo dược này cũng được biết tới với nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là đặc tính chống viêm cực kỳ mạnh mẽ. Vì vậy, gừng giúp làm dịu niêm mạc thanh quản và giảm sưng, đẩy lùi các cuộc tấn công của vi khuẩn khác trong đường hô hấp; Từ đó cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả.
Bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch một củ gừng tươi rồi thái lát mỏng. Sau đó, trộn với một chút muối và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh. Ngậm thành phẩm thu được khoảng 2 phút rồi ăn trực tiếp tối đa 3 lần một ngày.
Một cách khác bạn có thể áp dụng để chữa khản tiếng là bằm nhỏ 3 lát gừng tươi đã gọt sạch vỏ trong một cốc nước nóng trong 10 phút, rồi cho thêm 1 muỗng mật ong nguyên chất vào. Uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày cho đến khi giọng nói được cải thiện.
Ớt cayenne
Ớt cayenne là một loại gia vị thuộc họ cà, có nguồn gốc ở Trung và Nam Mỹ và được sử dụng trong y học cổ Ấn Độ hàng nghìn năm trước. Loại ớt này chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và có đặc tính kháng viêm, chống nấm rất mạnh. Do đó, ớt cayenne có tác dụng giảm đau trong các trường hợp viêm họng, viêm thanh quản và chống nhiễm trùng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại giọng nói.
Ớt cayenne giúp cải thiện khản tiếng rất tốt
Cụ thể, bạn có thể trộn đều 1 muỗng cà phê bột ớt cayenne với 1 muỗng mật ong nguyên chất. Ăn hỗn hợp thu được 2 lần mỗi ngày. Hoặc bạn cho ¼ muỗng cà phê ớt cayenne và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào một ly nước nóng. Chờ nguội bớt rồi uống từ từ từng chút một trước khi đi ngủ cho đến khi tình trạng khản tiếng được cải thiện.
Củ nghệ
Từ lâu, củ nghệ đã được biết đến với vai trò không chỉ là một gia vị trong nhiều món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Bởi, nghệ chứa curcumin là hoạt chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa rất mạnh. Do đó, bạn có thể dùng nghệ để đối phó với tình trạng khản tiếng hiệu quả bằng cách hoà ¼ muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa ấm. Uống hỗn hợp thu được 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục lại giọng nói.
Chanh
Vì là một loại trái cây thuộc họ cam quýt nên quả chanh có thể giúp chống nhiễm trùng. Chanh có tác dụng tự nhiên này nhờ khả năng đẩy mạnh quá trình sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu, tạo điều kiện cho cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, bạn có thể dùng chanh để cải thiện chứng khản tiếng nhanh chóng, bằng cách pha 1 muỗng canh mật ong và nước cốt chanh trong một cốc nước ấm. Uống hỗn hợp này nhiều lần mỗi ngày cho đến khi lấy lại được giọng nói bình thường. Một lựa chọn khác cho bạn là hoà một muỗng cà phê nước cốt chanh, ⅕ muỗng cà phê muối với ½ cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp thu được để súc miệng ít nhất hai lần mỗi ngày.
Tỏi
Tỏi cũng là một gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn. Với các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mạnh, tỏi có thể giúp làm dịu, hỗ trợ khôi phục tổn thương ở thanh quản, cải thiện khản tiếng rất tốt.
Tỏi cũng có thể giúp giảm khản tiếng
Bạn có thể ăn trực tiếp 2 - 3 nhánh tỏi hoặc thêm một vài giọt dầu tỏi vào cốc nước ấm, rồi súc miệng với hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.
>>> XEM THÊM: 4 loại thảo dược giúp trị khản tiếng
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả, an toàn
Hiện nay, phương pháp điều trị khản tiếng bằng thuốc tây y luôn khiến nhiều người e ngại vì những tác dụng phụ tiềm ẩn. Vì vậy, xu hướng tìm tới các cách tự nhiên như ở trên đang ngày càng phổ biến. Mặc dù vậy, không phải trường hợp nào, những mẹo này cũng hiệu quả, đặc biệt lại khá bất tiện vì mất nhiều thời gian chuẩn bị.
Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm nguồn gốc thảo dược để khắc phục hết những bất cập ở trên. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén và cốm tiện dùng.
Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp của rẻ quạt (thành phần chính) - một kháng sinh thực vật, có thể tấn công, tiêu diệt vi khuẩn mà không lo tình trạng nhờn thuốc; cùng các dược liệu quý như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng đều có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, giúp bảo vệ và khôi phục dây thanh âm yếu, dễ bị kích ứng, tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng và ngăn bệnh tái phát một cách an toàn, hiệu quả.
Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả
Bên cạnh đó, cốm Tiêu Khiết Thanh là một dạng bào chế mới, tiếp tục kế thừa và phát huy những ưu điểm của dạng viên nén, đồng thời bổ sung thêm các thảo dược như cao kinh giới, cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate; Để tạo ra một công thức toàn diện, phù hợp với đối tượng có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là trẻ em. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng từ bên trong, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng nhanh chóng, giảm thời gian kéo dài, và phòng bệnh tái phát bền vững.
Cốm Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khản tiếng hiệu quả
Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh
Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và đều đưa ra những phản hồi tích cực.
Tiêu biểu như chia sẻ của anh Trần Việt Hùng (ở Phú Thọ). Anh cho biết: “Cháu tôi năm nay 2 tuổi và cực kỳ hiếu động. Cháu có thể chơi, hò hét cả ngày mà không biết chán. Nhưng điều này cũng gây ra một vấn đề đó là cháu hay bị khản tiếng, rồi ho hắng nhiều. Cả nhà cũng bảo cháu hạn chế hò hét lại vì không tốt cho cổ họng, nhưng trẻ con thì nào có mấy khi nghe lời nên anh chị tôi lo lắng lắm. Anh chị tìm đủ loại thuốc để cháu có thể thoải mái hò hét vui chơi mà cổ họng vẫn khoẻ mạnh. Thật may, được bạn bè giới thiệu, anh chị cho cháu dùng Tiêu Thiết Thanh dạng cốm rất dễ uống, hương vị me rất thơm ngon. Dùng hết 5 hộp, giờ cháu hò hét thế nào đi nữa thì vẫn bình thường không ho hắng gì cả. Hơn nữa, điều tuyệt vời nhất của sản phẩm này là thành phần từ thảo dược nên không gây ra tác dụng phụ, anh chị tôi hoàn toàn yên tâm và cho cháu dùng hàng ngày.”
Chia sẻ của anh Hùng
Hay trường hợp của bà Võ Thị Ngọc Nga (54 tuổi, nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, Phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) là giáo viên tiểu học nhiều năm. Bà thường xuyên bị khản tiếng, mất giọng do viêm thanh quản. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, bà đã tự tin hơn khi giảng bài, giọng nói truyền cảm, dễ nghe:“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, đau họng của bà Vũ Thị Huệ TẠI ĐÂY
Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đánh giá của chuyên gia
Nhiều người thắc mắc uống Tiêu Khiết Thanh có cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn: Làm sao để phân biệt khản tiếng thông thường với khản tiếng do ung thư vòm họng
Như vậy, một số gia vị quen thuộc trong chính căn bếp nhà bạn như: Tỏi, nghệ, gừng, chanh,... lại có tác dụng rất tốt để đối phó với chứng khản tiếng khó chịu. Tuy nhiên, nếu cần một sản phẩm tiện dùng, cho hiệu quả nhanh thì đừng quên sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để cải thiện tình trạng này mỗi ngày, bạn nhé!
Mọi ý kiến thắc mắc về cách chữa khản tiếng và sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
