Người bị đau họng kéo dài thường cảm thấy khó chịu, ăn không ngon miệng, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu, một số loại trà tự nhiên có tác dụng giảm đau họng rất tốt. Mời bạn theo dõi trong bài viết sau đây để hiểu rõ nguyên nhân gây đau họng cũng như các loại trà hữu ích kể trên.
Nguyên nhân gây đau họng kéo dài
Đa phần nguyên nhân gây nên tình trạng đau họng kéo dài thường là các bệnh viêm đường hô hấp trên mạn tính như: Viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản,... Ngoài ra, một số yếu tố sau đây cũng có thể dẫn đến chứng đau họng:
- Tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, cộng thêm khói thuốc khiến hệ miễn dịch suy giảm, dễ dẫn tới đau họng kéo dài, ngứa họng, cổ họng đau rát khi nuốt và các bệnh mạn tính khác.
Đau họng kéo dài có thể hình thành bởi yếu tố môi trường
- Đôi khi, đau họng do cơ thể dị ứng với nấm mốc, lông động vật hoặc một số loại thực phẩm.
- Vết viêm loét dạ dày làm tăng tiết axit, gây trào ngược dạ dày - thực quản khiến cổ họng bị kích thích, lâu ngày khiến họng đau rát cùng các biểu hiện khác như: Đầy hơi, buồn nôn khi đánh răng, ợ chua với nóng rát cổ họng, ho nhiều về đêm,…
- Khi bị viêm xoang, nước mũi sẽ chảy xuống cổ họng khiến cho vi khuẩn tích tụ cũng có thể gây nên tình trạng đau họng.
- Không khí khô, đặc biệt là mùa đông lạnh khi độ ẩm thấp, cổ họng thường đau rát, nhất là sau khi thức dậy.
>>> XEM THÊM: 5 nguyên nhân gây đau họng vào mùa hè
Bị đau họng kéo dài phải làm gì?
Người bị đau họng kéo dài thường phải chịu nhiều bất tiện trong cuộc sống cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng này để có phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Không lạm dụng thuốc kháng sinh điều trị đau họng bởi điều này rất dễ dẫn đến tình trạng nhờn thuốc, gây nên những hậu quả khó lường đối với sức khỏe.
- Ngoài dùng thuốc điều trị, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng rất có lợi với người bị đau họng kéo dài. Bạn cần ăn đồ mềm, lỏng nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để tăng cường vitamin; Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, cay nóng; Không sử dụng rượu, bia, đồ uống có ga;…
- Đồng thời, bạn cũng nên tạo thói quen cần thiết để tăng cường sức khỏe toàn trạng, vừa rút ngắn thời gian điều trị lại giúp phòng tránh đau họng hiệu quả.
- Vệ sinh răng miệng hàng ngày, nhất là sau mỗi bữa ăn; Súc miệng sát khuẩn họng bằng nước muối loãng.
Súc miệng nước muối loãng giúp giảm đau họng
- Mang khẩu trang y tế khi ra đường, khi tiếp xúc với môi trường bụi bặm, khói xe, khí thải,…
- Giữ vệ sinh môi trường sống, nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.
- Thời tiết thay đổi nhớ giữ ấm cơ thể, đặc biệt là trẻ em.
- Uống đủ nước, đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên… để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Không nên hút thuốc lá và tránh xa môi trường có nhiều khói thuốc.
Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn tư vấn mẹo chữa đau họng nhanh và hiệu quả, trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Dấu hiệu cảnh báo viêm thanh quản
Một số loại trà có tác dụng hỗ trợ giảm đau họng rất tốt
Có thể thấy, đau họng kéo dài ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của người mắc. Mặc dù điều trị bằng thuốc tây thường cho hiệu quả nhanh nhưng lại tiềm ẩn những tác dụng không mong muốn. Vì vậy, nhiều người có xu hướng tìm tới các phương pháp tự nhiên để giảm đau họng an toàn hơn.
Theo nghiên cứu, một tách trà ấm có thể là sự lựa chọn tuyệt vời khi bạn bị đau họng do trong trà thường chứa chất chống oxy hóa giúp chữa lành các mô bị tổn thương, chống viêm và giảm sưng, đau rất tốt. Uống nước trà ấm cũng là biện pháp hiệu quả giúp họng ẩm và không bị khô, từ đó giảm tình trạng kích ứng và đau họng kéo dài của bạn.
Uống nước trà ấm có thể làm giảm tình trạng đau họng kéo dài
Dưới đây là một số loại trà có thể giúp cải thiện tình trạng đau họng:
Trà cây du trơn
Cây du trơn là một loại thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc tự nhiên qua hàng thế kỷ. Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Hóa sinh của Đại học Công giáo Texas, Hoa Kỳ cho thấy, trà du trơn có tác dụng hỗ trợ giảm đau họng, khó nuốt rất tốt.
Trà rễ cam thảo
Giống như trà cây du trơn, trà rễ cam thảo là một giải pháp hữu hiệu phổ biến với bệnh viêm họng. Bạn có thể nhâm nhi một ly trà rễ cam thảo loãng hoặc dùng trà này để súc miệng giúp giảm đau, ngứa họng hiệu quả.
Trà bạc hà đắng
Bạc hà đắng (Horehound) là một loại thảo mộc giàu chất chống oxy hóa với đặc tính chống viêm. Trong quá khứ, nó được sử dụng để điều trị viêm họng và cảm lạnh. Trà này cũng có tác dụng giảm ngứa, đau rát họng và ho.
Trà hoa cúc
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà hoa cúc có thể giúp bôi trơn cổ họng, giảm viêm sưng, giúp cải thiện tình trạng đau họng, khản tiếng.
Trà nghệ
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Ấn Độ, nghệ có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và sát trùng mạnh. Nó có thể giúp giảm đau, ngứa rát cổ họng rất tốt.
Trà xanh
Trà xanh là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm tự nhiên. Súc miệng bằng nước trà xanh cũng giúp giảm tình trạng đau họng ở bệnh nhân sau phẫu thuật.
Lưu ý: Trước khi thử sử dụng bất kỳ loại trà nào, bạn cần thận trọng bởi một số loại trà có thể tương tác làm giảm hiệu quả thuốc hoặc gây hại tới sức khoẻ. Ví dụ, trà rễ cam thảo có thể gây độc nếu bạn uống quá nhiều. Bạn cũng có thể thêm 1 - 2 giọt mật ong khi sử dụng để giúp trà dễ uống và tăng thêm tác dụng giảm đau họng.
>>> XEM THÊM: 5 cách chữa đau rát họng theo kinh nghiệm dân gian
Dùng sản phẩm thảo dược phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đau họng kéo dài hiệu quả
Trà thảo mộc có những tác dụng nhất định trong việc điều trị đau họng kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng trà với liều lượng như thế nào để an toàn là điều khiến nhiều người con e ngại. Vì vậy, hiện nay, các chuyên gia khuyên người bị đau họng kéo dài do các bệnh lý viêm đường hô hấp trên nên lựa chọn phương pháp tích cực hơn, đó là sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược, tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh.
Tiêu Khiết Thanh được bào chế dưới 2 dạng là viên nén và cốm hoà tan rất tiện dùng. Sản phẩm vừa có khả năng bất hoạt virus, vi khuẩn, giải quyết nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau họng, đồng thời loại bỏ cảm giác khó chịu và rất an toàn khi dùng lâu dài.
Khi uống, thành phần chính là rẻ quạt trong Tiêu Khiết Thanh sẽ giúp làm giảm nhanh các triệu chứng đau, rát, ngứa, sưng họng, ho,… và ức chế virus, vi khuẩn, nguyên nhân gây ra viêm, đau họng, ngăn chặn sự phát triển và khiến chúng bị tiêu diệt theo thời gian.
Ngoài rẻ quạt, các thảo dược khác trong Tiêu Khiết Thanh như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng cũng giúp làm giảm nhanh các triệu chứng và phục hồi niêm mạc họng, nâng cao sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập trở lại của các tác nhân gây bệnh, hạn chế tái phát.
Tiêu Khiết Thanh giúp giảm triệu chứng đau họng kéo dài hiệu quả
Đặc biệt hơn, mới đây, Tiêu Khiết Thanh còn có thêm dạng bào chế mới là cốm hòa tan, rất phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ. Ngoài phát huy công dụng của các dược liệu quý kể trên, dạng cốm này còn bổ sung thêm 2 dược liệu nữa là kinh giới và cỏ lào cùng vitamin C, vitamin D3, kẽm gluconate tạo thành một công thức toàn diện giúp giảm sưng viêm, kích ứng và tăng sức đề kháng.
Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh
Kể từ khi có mặt trên thị trường, Tiêu Khiết Thanh đã nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn người dùng.
Như trường hợp của chị Lê Thu Thảo (ở Hà Nội). Chị chia sẻ: “Nói về con cái thì ai cũng yêu thương hết mực, chỉ cần bé đau ốm một tẹo thôi là ba mẹ cũng xót lắm rồi. Tùy từng thời điểm trong năm, mà bé lại gặp phải những tác nhân gây bệnh khác nhau, con tôi cũng không tránh khỏi được tình trạng này. Chẳng hạn như, vào mùa hè là lúc các con được vui chơi thỏa thích sau những tháng ngày học tập tại trường, nhưng thời tiết nắng nóng, con nô nghịch nhiều và thường rất thích ăn kem, uống nước lạnh. Điều này khiến bé rất dễ gặp phải các bệnh đường hô hấp trên như: Viêm mũi, viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản,... Con thường có các triệu chứng như ho có đờm, đau rát họng, sốt,.... khiến trẻ quấy khóc nhiều, dẫn đến khản tiếng, khóc không ra hơi luôn. Thế nhưng, điều khiến tôi lo lắng là cho con đi khám bác sĩ, uống hết thuốc theo chỉ định, tình trạng bé cũng được cải thiện nhưng cứ dăm ba bữa lại tái phát. Bữa tiệc sinh nhật vừa rồi, tôi làm tiệc mời vài người bạn tới chơi, thế nhưng mấy hôm nay con cũng đang viêm họng, ho nhiều, khản tiếng khiến con chào hỏi mọi người cũng không được rõ. Lo lắng, tôi thử lên mạng tìm xem có cách nào vừa phòng và cải thiện tình trạng của con được không? Sau vài cú click chuột, tôi biết tới sản phẩm cốm Tiêu Khiết Thanh nguồn gốc thảo dược rất phù hợp với trường hợp của bé nhà mình. Tôi thực sự rất mừng. Tôi liền mua 3 hộp về cho còn dùng và thấy tình trạng bé cải thiện rõ rệt. Thực sự cảm ơn Tiêu Khiết Thanh!”
Chia sẻ của chị Thảo
Chị Vũ Thị Tuyết Băng (42 tuổi, ở huyện Châu Thành, tỉnh Tây Ninh) mỗi khi chuyển mùa lại bị khản tiếng, ảnh hưởng tới chất lượng công việc và cuộc sống. Tuy nhiên giờ đây chị đã lấy lại được giọng nói trong sáng của mình, tìm lại được niềm vui trong công việc:
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện viêm thanh quản mạn tính nhiều năm của cô Thu TẠI ĐÂY.
“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”
Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Tiêu Khiết Thanh
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh phân tích: Dùng Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị viêm họng được không? Trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh tư vấn: Trẻ bị viêm họng, viêm amidan dùng cốm Tiêu Khiết Thanh được không? TẠI ĐÂY
Hy vọng với những thông tin bổ ích trên, bạn đã có thêm những kiến thức bổ ích trong việc phòng ngừa và điều trị đau họng kéo dài. Bên cạnh những giải pháp bài viết đã gợi ý, hãy kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh dạng cốm hoặc viên mỗi ngày, bạn nhé!
Mọi ý kiến cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.
Nguyễn Duyên
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
