Dược sĩ Thanh Mai
Khàn tiếng khiến chúng ta bứt rứt, khó chịu vì cố gắng mãi mà âm thanh phát ra vẫn không rõ tiếng. Hiện nay, có nhiều cách chữa khàn tiếng khác nhau, tùy vào nguyên nhân gây ra vấn đề và khả năng đáp ứng ở mỗi người. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp những cách khắc phục khàn tiếng phổ biến giúp bạn lấy lại sự tự tin trong giọng nói.
Chữa khàn tiếng theo tây y
Với sự phát triển của y học hiện đại ngày nay, có rất nhiều cách trị khàn tiếng khác nhau. Tùy từng nguyên nhân và triệu chứng mà bác sĩ sẽ lựa chọn điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.
Dùng thuốc điều trị khàn tiếng
Điều trị bằng thuốc thường được chỉ định cho các trường hợp khàn tiếng nhẹ, không có tổn thương nghiêm trọng ở dây thanh âm, khả năng phục hồi cao. Dưới đây là một số nhóm thuốc chữa khàn tiếng thường được bác sĩ kê đơn:
- Kháng sinh: Kháng sinh nhóm Beta - lactam, Macrolid là các nhóm thuốc chữa khàn tiếng phổ biến nhất. Các thuốc kháng sinh được dùng điều trị khàn tiếng do vi khuẩn gây ra.
- Thuốc tiêu đờm: Khàn tiếng thường kèm theo tình trạng vướng, khó chịu, có đờm ở cổ họng. Khi đó, nhóm thuốc tiêu đờm sẽ được phối hợp điều trị. Thuốc có tác dụng giảm độ đặc quánh, nhớt của đờm nhầy giúp người bệnh dễ thở hơn.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Đây là nhóm thuốc có tác dụng giảm đau, kháng viêm dây thanh quản. Ibuprofen, Naproxen là một trong các thuốc NSAID thường dùng điều trị khàn tiếng nhất.
- Corticoid: Đây là các thuốc có tác dụng giảm viêm mạnh, cải thiện triệu chứng khàn tiếng nhanh chóng. Corticoid được chỉ định trong các trường hợp khàn tiếng tái lại nhiều lần, viêm thanh quản nặng.
Sử dụng thuốc tây điều trị khàn tiếng có thể hiệu quả ngay lập tức
Can thiệp phẫu thuật
Trong trường hợp khàn tiếng do các bệnh lý như u nang thanh quản, polyp thanh quản, hạt xơ thanh quản,... nhưng không đáp ứng với các thuốc điều trị nội khoa, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện phẫu thuật như:
- Phẫu thuật loại bỏ tổn thương, giả mạc.
- Phẫu thuật cắt khối u.
- Phẫu thuật cắt hạt xơ dây thanh.
- Phẫu thuật cắt polyp dây thanh.
- Cắt bỏ dây thanh một phần.
Phẫu thuật chỉ định khi thuốc điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả
>>> Xem thêm: Top 10 nguyên nhân gây khàn tiếng và cách điều trị hiệu quả
Mẹo chữa khàn tiếng mất giọng
Mặc dù, các phương pháp điều trị bằng tây y có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác nhau như: Dị ứng thuốc, kháng thuốc, viêm nhiễm sau phẫu thuật,... Chính vì vậy, nhiều người hiện nay thường có xu hướng lựa chọn các thảo dược tự nhiên. Dưới đây là một số cách chữa khàn tiếng từ thiên nhiên:
Chữa khàn tiếng bằng gừng
Gừng có tính ấm, chứa nhiều tinh dầu có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Hoạt chất zingiberol và zingiberene trong gừng có tác dụng hoạt huyết giúp làm lành vị trí tổn thương ở thanh quản nhanh chóng.
Bạn chuẩn bị một củ gừng tươi, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho khoảng 3 - 4 lát gừng vào một cốc nước sôi rồi đậy kín nắp lại. Sau khoảng 10 phút, khi nước gừng chuyển sang màu vàng nhạt thì thêm mật ong vào theo khẩu vị rồi uống từ từ. Thực hiện mỗi ngày 2 - 3 lần cho đến khi giọng nói được cải thiện.
Một ly trà gừng nóng có thể giải quyết nhanh chóng tình trạng viêm, đau rát họng
Chữa khàn tiếng bằng lá hẹ
Lá hẹ không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn là một trong những loại thảo dược chữa khàn tiếng hiệu quả. Lá hẹ chứa saponin, odorin, sunfua có tác dụng ức chế các vi khuẩn gây bệnh ở thanh quản.
Bạn chỉ cần lấy một nắm lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ cho vào bát . Thêm mật ong đến khi ngập trên bề mặt lá hẹ rồi đem hấp cách thủy cho nhừ. Chia hỗn hợp thành 2 - 3 phần uống trong ngày lúc ấm.
Chữa khàn tiếng bằng rẻ quạt
Rẻ quạt (xạ can) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Đây là vị thuốc thường gặp trong các bài thuốc y học cổ truyền chữa sưng viêm họng, viêm thanh quản,... Các nghiên cứu của y học hiện đại cũng chứng minh cây rẻ quạt có tác dụng chống viêm đường hô hấp mạnh mẽ, trong đó có tình trạng khàn tiếng, mất tiếng.
Để chữa khàn tiếng bằng rẻ quạt, bạn chuẩn bị 50g rễ cây rẻ quạt rửa sạch rồi giã nát. Thêm một vài hạt muối vào hỗn hợp trên rồi chắt lấy nước. Ngậm nước này rồi nuốt từ từ xuống cổ họng 2 - 3 lần mỗi ngày sẽ cho thấy hiệu quả rõ rệt.
Rẻ quạt giúp phục hồi giọng nói hiệu quả nhờ tác dụng kháng khuẩn, chống viêm
Chữa khàn tiếng bằng mật ong
Mật ong vị ngọt, chứa nhiều vitamin E, có tính kháng viêm, tiêu đờm, giảm đau, phục hồi tổn thương thanh quản. Đây là một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để giúp bạn lấy lại giọng nói trong trẻo nhanh chóng.
Chuẩn bị 3 thìa cà phê mật ong và một quả chanh. Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng rồi ngâm vào mật ong đã chuẩn bị trong 1 - 2 tiếng. Ngậm chanh trong miệng rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng 2 lần mỗi ngày.
Mật ong kết hợp chanh làm dịu cổ họng nhanh chóng
Chữa khàn tiếng bằng chanh
Vitamin C trong chanh có tác dụng cải thiện sức đề kháng kết hợp với muối có tính sát khuẩn giúp phục hồi thanh quản rất tốt.
Bạn dùng 1 quả chanh và 3 thìa cà phê muối sạch. Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng. Mỗi lần dùng lấy một lát chanh rồi rách thêm chút muối lên. Ngậm chanh trong miệng, nuốt nước từ từ xuống cổ họng 2 lần mỗi ngày.
Chữa khàn tiếng bằng tỏi
Tỏi không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của các gia đình Việt mà còn là một trong những cách chữa khàn tiếng cấp tốc đơn giản nhất. Allicin trong tỏi được ví như kháng sinh từ tự nhiên giúp cải thiện viêm thanh quản nhanh chóng.
Để chữa khàn tiếng bằng tỏi rất đơn giản, bạn chỉ cần ăn trực tiếp 2 - 3 tép tỏi sống mỗi ngày đến khi khỏi bệnh là được.
Nhai một vài tép tỏi sống là cách chữa khàn giọng đơn giản nhất
>>> Xem thêm: 6 tuyệt chiêu giúp bạn lấy lại giọng nói trong sáng
Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp cải thiện khàn tiếng hiệu quả, an toàn từ thảo dược
Bên cạnh những lo lắng về tác dụng phụ của thuốc tây y, nhiều người bệnh khi sử dụng các thảo dược tự nhiên cũng cảm thấy khá bất tiện vì mất thời gian chuẩn bị. Chính vì vậy, hiện nay các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất thành công những sản phẩm từ thảo dược đảm bảo tính hiệu quả, an toàn và ít tác dụng phụ cho người bệnh. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh được bào chế dưới dạng viên nén và cốm rất dễ sử dụng.
Thành phần chính của Tiêu Khiết Thanh là rẻ quạt chứa các hợp chất có tác dụng như một loại kháng sinh. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp cùng các thảo dược có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, bảo vệ niêm mạc, phục hồi và cải thiện dây thanh âm hiệu quả như: Bán biên liên, Bồ công anh, Sói rừng,... Từ đó giúp cải thiện tình trạng khàn tiếng và hạn chế bệnh tái phát hiệu quả.
Các thành phần có trong Tiêu Khiết Thanh giúp giảm khàn tiếng hiệu quả, an toàn
Theo Khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam vào tháng 1/2021, có đến 90,8% người tiêu dùng hài lòng về hiệu quả cải thiện khàn tiếng của sản phẩm Tiêu Khiết Thanh.
Lưu ý khi bị khàn giọng, mất tiếng
Khi bị khàn tiếng, mất tiếng, người bệnh cần lưu ý một số điều sau để hạn chế bệnh trở nặng và tái phát:
- Thăm khám và tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
- Điều trị triệt để các bệnh lý tai - mũi - họng như viêm thanh quản, hạt xơ thanh quản, viêm amidan, viêm thanh quản… để hạn chế tình trạng khàn tiếng, mất tiếng tái phát.
- Hạn chế nói nhiều, nói to để phục hồi thanh quản. Trong trường hợp bắt buộc phải nói, nên sử dụng micro, loa,... để cải thiện chất lượng âm thanh.
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng mũi họng. Không để điều hòa nhiệt độ quá thấp và chĩa thẳng vào mũi miệng.
- Không để gió lùa qua cửa sổ, cửa xe.
- Đeo khẩu trang để hạn chế bụi gây kích ứng dây thanh âm.
- Uống nước ấm. Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây tổn thương thêm cho thanh quản.
- Không hút thuốc, sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
- Súc miệng với nước muối ấm hàng ngày để làm sạch vùng hầu họng, hạn chế viêm nhiễm.
Trên đây là những cách chữa khàn tiếng đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà. Mặc dù các mẹo chữa khàn tiếng dân gian có thể giúp giọng nói của bạn trở nên trong trẻo nhưng chỉ nên áp dụng khi bệnh xuất hiện trong thời gian ngắn. Nếu bệnh kéo dài hay tái phát nhiều lần, bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám và xử lý kịp thời.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về tình trạng khàn tiếng, bạn có thể để lại bình luận ở bên dưới.
Nguồn tham khảo:
https://www.healthline.com/health/how-to-get-your-voice-back
http://www.christellaantoni.co.uk/does-honey-lemon-and-ginger-improve-your-voice/
